“拳”力以赴,备战省运!



自进入省十六运会备战训练以来玉溪体校拳击队“拳”力以赴苦练内功通过常态训练、集中训练对抗比赛交流不断加强运动员的专项能力和整体技术一刻不松懈

攻防训练






    教练王文早年跟随张猛教练练习武术散打,后留校执教,师徒相承,薪火相传。目前,师徒二人接力传承武术散打、拳击两个运动项目,培养、输送了一批优秀的武术散打、拳击运动员。







    王文介绍,相较于武术散打队,拳击队是一支年轻的运动队,正式组队训练至今3年有余,但发展势头不错,在近几年的全省拳击锦标赛、冠军赛等比赛中都取得优异成绩。省十六运会,将有15名运动员参加14个级别的男子甲、乙组拳击比赛。







    张猛表示,拳击是一项以直拳、勾拳、摆拳等拳法为主,配合拳击步伐进行综合防守、躲闪、进攻的对抗性竞技类运动比赛项目,要求选手必须具备体能、力量、速度、灵活性、忍耐度等各项综合能力,是一项“勇者的运动”。为了让这支运动队快速成长,玉溪体校从选材和基础训练、系统训练、加强对外对抗性训练等方面入手,发现每名运动员的优势、劣势,在全省的排位情况,“量体裁衣”制定强化训练计划,让每名运动员都能得到有效提升。

玉溪科教创新城核心区主体育场、主体育馆、游泳馆、交流中心(电竞馆) 沈阳 摄






    训练中,张猛经常对队员们说:“你现在吃的每一点苦,都是来日站在赛场上的一点优势。”不断鼓励队员们奋勇拼搏。在张猛和王文的带领下,队员们“夏练三伏、冬练三九”增体能、强技术,不断增强出拳的爆发力,提高整体技战术,积累比赛经验,在一点一滴的坚持中勇于挑战自我,刷新成绩。







   “队员们每天的训练都很刻苦,但是他们从不喊苦喊累,内心的信念很坚定。我们都有信心。”王文说,“现在,除了有助于队员们强上加强的针对性训练外,我们还要做好运动员体重的控制、心理状态调整、耐乳酸能力、防受伤等,使运动员能够以最佳的状态迎接大赛的到来。”



来源:玉溪发布

排版:孟虹惠

审核:杨璐